Biztonságos és gyengéd Fogyás Szoptatás alatt PROGRAM

🌿Fogyás szoptatás alatt – gyengéden és biztonságosan

A szülés utáni időszak egészen más, mint bármi korábban.
Nemcsak a tested változott meg, hanem tulajdonképpen az egész életed….
Egy teljesen új szerepbe érkeztél meg, ahol felelős vagy valakiért éjjel-nappal, miközben sokszor azt érzed, Önmagad háttérbe szorul….

Nem ismersz magadra a tükörben…
Borzasztóan fáradt és kimerült vagy, de közben ott van benned a vágy, hogy "jó lenne végre visszakapni Önmagam".
És közben ott az állandó bizonytalanság is:
-hogyan tudnék fogyni? -szabad-e fogyni? -nem ártok-e a babámnak?...

Teljesen érthető, ha ebben az időszakban elveszettnek érzed magad…
Én is átmentem ezen…

Pontosan tudom, milyen az, amikor egyszerre szeretnél törődni Önmagaddal, miközben minden idegszáladdal a babádra figyelsz….

Ezért hoztam létre a 🌿BIZTONSÁGOS ÉS GYENGÉD FOGYÁS SZOPTATÁS ALATT PROGRAMOT, amely egy személyes találkozás nélküli, teljes mértékben személyre szabott étrendi tanácsadás.

Ez a program nem gyors fogyást ígér, és nem elvárásokat támaszt….
Ez egy olyan, gyengéd, szoptatásbarát, biztonságos szemléletű támogatás, amely figyelembe veszi:

• a hormonális változásaidat
  

• a fokozott tápanyagigényedet
  

• a kialvatlanságodat
  

• az érzelmi hullámzásaidat
  

• és azt, hogy most egyszerűen nincs erőd és kapacitásod bonyolult szabályokra
  

A cél nem az, hogy "összeszedd magad", hanem hogy újra kapcsolódj a testedhez.
Hogy úgy támogasd a fogyást, hogy közben a tested ne stresszként élje meg, hanem együttműködésként.

Ez a Program pont ezért született meg.
Nem kell időpontot egyeztetned, nem kell sietned, nem kell "jól kinézned".
A saját tempódban, a babád napirendjéhez igazodva kapsz személyre szabott, írásos útmutatást, amit bármikor újraolvashatsz.

Nem tiltásokkal dolgozunk, hanem:

• biztonságos étrendi irányelvekkel
  

• vércukor- és energiaszintet támogató megoldásokkal
  

• érzelmi evést csökkentő eszközökkel
  

• és sok-sok megértéssel
  

Ez a program azoknak a nőknek szól, akik:

• szoptatás alatt szeretnének fogyni, formálódni
  

• szeretnének újra jól lenni a testükben
  

• elfáradtak a "csináld jobban" tanácsoktól
  

• és vágynak arra, hogy végre ne megítélve legyenek, hanem valaki végre megértéssel és támogatással fogja a kezüket
  

Nem kell tökéletesnek lenned!
Nem kell mindent egyszerre megoldanod!

Elég, ha teszel egy apró lépést önmagad felé.
Ebben kísérlek végig….

👉 Töltsd ki a kérdőívet, és induljunk el együtt a kiegyensúlyozottabb és erősebb mindennapok felé. 🌿

Amit ebben a Programban kapsz:

Nem "kész étrendet" adok a kezedbe, amit aztán egyedül kell életben tartanod…
"Nem hálót adok – hanem MEGTANÍTALAK halászni."

Olyan tudást kapsz, amivel nemcsak most, hanem később, bármilyen élethelyzetben magabiztosan tudsz dönteni az étkezésedről.

A PROGRAM RÉSZE:

– Mély, érthető tudás
Megérted, hogyan működik a tested, a vércukorszinted, az éhség–jóllakottság, és mi áll az érzelmi evés mögött. Ez a tudás veled marad.

– Teljes mértékben személyre szabott táplálkozási ajánlások
Nem sablonok, hanem a te napirendedhez, terheltségedhez és élethelyzetedhez igazított gyakorlati útmutatás, tippekkel és trükkökkel.

– Gyakorlati megoldások a mindennapokra
Olyan apró, kivitelezhető változtatások, amelyek nem borítják fel az életed, mégis valódi hatással vannak az energiaszintedre és a közérzetedre.

– Relaxációs technikák és eszközök az érzelmi evés csökkentésére
Konkrét módszerek arra az esetre, amikor nem a tested, hanem az idegrendszered "éhes".

– Privát videók és hanganyagok
Zárt YouTube-lejátszási listán elérhető relaxációs és vezetett gyakorlatok, amelyeket bármikor elővehetsz.

– Privát, zárt Facebook csoport
Egy támogató közösség épül, ahol nem kell magyarázkodnod. Kapcsolódás, beszélgetések, kérdések, napi jelenlét – ítélkezés nélkül.

– Egyszeri díj, rejtett költségek nélkül
Nincs havidíj, nincs apróbetű. Amit kapsz, az a tiéd.

Ez a program neked szól, ha…

nem tökéletes akarsz lenni, hanem jobban lenni….
Ha nem még egy diétát keresel, hanem egy olyan rendszert, ami megtart, támogat és hosszú távon működik.

Hogyan zajlik a jelentkezés?

A programra jelentkezés egyszerű és rugalmas, igazodik a mindennapjaidhoz.

Első lépésként egy rövid e-mailben jelzed a jelentkezési szándékodat, vagy kitöltöd a weboldalon található jelentkezési kérdőívet. Ezt követően elküldöm számodra a részletes kérdőívet, amely segít feltérképezni az élethelyzetedet, az étkezési szokásaidat és a céljaidat.

A kérdőív kitöltése után a program díját banki utalással vagy Barionon keresztül tudod rendezni – számodra kényelmes és biztonságos módon. A befizetésről minden esetben számlát állítok ki.

A fizetés beérkezését követően megkezdődik a közös munka: elkészítem a személyre szabott írásos tanácsadásodat, amelyet e-mailben küldök el. Emellett hozzáférést kapsz a privát videókhoz, hanganyagokhoz és a zárt Facebook csoporthoz is.

Nincsenek időpontok, nincs rohanás.
A saját tempódban haladhatsz, akkor foglalkozol az anyagokkal, amikor neked a legjobb.

🌿JELENTKEZEM A PROGRAMRA: werbtimea@gmail.com