A legtöbben nem azért keresnek meg, mert nem tudják, mit kellene enniük...

hanem mert hiába tudják, mégsem sikerül hosszú távon változtatniuk.

Újra és újra ugyanazokba a helyzetekbe kerülnek:

• Esti nassolások
• Állandó újrakezdés
• Bűntudat
• Folyamatos gondolkodás az evésről.

Én ezért dolgozom másképp.....

..... mert újra és újra azt tapasztaltam, hogy a táplálkozási problémák mögött szinte mindig ott van a fáradtság, a stressz, az érzelmi túlterheltség vagy egy megváltozott élethelyzet.
Egy étrend önmagában ritkán oldja meg ezeket.

A munkám során nem csak azt nézem meg, mit eszel, hanem azt is, hogyan élsz.
Mikor van energiád, mikor vagy túlterhelt, hogyan reagálsz stresszre, és milyen szerepet tölt be az étel az életedben. Ez alapján alakítjuk ki közösen azt az étrendet és életmódot, ami nem ellened dolgozik, hanem érted.

Fontos számomra, hogy a hozzám fordulók ne csak "megkapjanak egy tervet", hanem megértsék a saját testük működését.
"Nem hálót adok, hanem megtanítalak halászni" – hogy a későbbiekben is magabiztosan tudj dönteni, bármilyen élethelyzetbe kerülsz.

Ezért hoztam létre a (személyes konzultáció mellett) a személyes találkozás nélküli, "Aszinkron" formájú terápiát : hogy időnyomás, megfelelési kényszer és rohanás nélkül, a saját tempódban tudj haladni.

JELENTKEZEM A TERÁPIÁRA: werbtimea@gmail.com